مواد آزمون شالبند سبک من تو ما (نیو کونگ فو)
موارد آزمون شالبند سبک من تو ما (نیو کونگ فو)
برای اخذ شالبند زرد (کوتو) :
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای ، زیبایی ،عکس العمل گیری ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس.
2- صحیح بودن ضربات دست و پا که شامل : کی تو ، اورای ما و سیمای بصورت برشی و کلاسیک ،یته، ضربات دست (متو).
3- تست قوای جسمانی: 20عدد شنای شکم ، 15عدد شنای متو ، 25 عدد اسکات پا و انعطاف بدنی.
برای اخذ شالبند آبی ( کواو) :
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای ، زیبایی ،اجرای عکس العمل گیری ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس ، یاد آوری فرم قبلی و کاربرد آن .
2- صحیح بودن ضربات دست و پا که شامل : کی یتو ، سیمای ، اورایما ، یته و اوسایا.
3- تست قوای جسمانی: 25 عدد شنای شکم ، 20 عدد شنای متو ، 30 عدد اسکات پا ، 10 عدد بارفیکس و انعطاف بدنی.
برای اخذ شالبند سبز( کوما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای ، اجرای عکس العمل گیری و زیبایی ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس ، یاد آوری فرم های قبلی و کاربرد آن.
2- صحیح بودن ضربات دست و پا که شامل : کی یتو ، سیمای ، اورایما ، یته ، اوسایا ، چرخشی ، یاد کی یتو و دو مبارزه ی یک دقیقه ی به صورت سایه.
3- تست قوای جسمانی: 30 عدد شنای شکم ، 25 عدد شنای متو ، 35 عدد اسکات پا ، 15 عدد بارفیکس و انعطاف بدنی.
برای اخذ شالبند بنفش ( بودنما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای ، اجرای عکس العمل گیری و زیبایی ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس ، یاد آوری فرم های قبلی و کاربرد آن.
2- صحیح بودن ضربات دست و پا که شامل : کی یتو ، سیمای ، اورایما ، یته ، اوسایا ، چرخشی ، یاد کی یتو ، یته برشی ، ضربات متو ( سرعتی وقدرتی ) دو مبارزه ی یک ونیم دقیقه ی به صورت سایه وضربات پرنده(جفت کی یتو ، یته پرنده
3- تست قوای جسمانی: 35 عدد شنای شکم ،30 عدد شنای متو ،4 عدد اسکات پا، 20 عدد بارفیکس و انعطاف بدنی.
4- شرکت در استاژفنی سبک.
برای اخذ شالبند قهوه ای( اونما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای ، اجرای عکس العمل گیری و زیبایی ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس ، یاد آوری فرم های قبلی و کاربرد آن.
2- ضربات پا و دست: کلیه ضربات پا بصورت کلاسیک و مبارزه ای ، ضربات پرنده (جفت کی یتو ، یته پرنده ، چرخشی پرنده ، یادکی یتو چرخشی پرنده ، اوسایا پرنده )، سه مبارزه یک دقیقه ی به صورت نیمه آزاد.
3- تست قوای جسمانی: 45 عدد شنای شکم ، 35 عدد شنای متو ، 40 عدد اسکات پا ، بدنسازی ( ضربات دست به بدن و ضربات پا به بدن و سفید ران ).
4- شرکت در استاژفنی.
برای اخذ شالبند مشکی دان يک ( توکيما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای دان یک ، اجرای عکس العمل گیری و زیبایی ، قدرت تکنیک و استقرار، سرعت و کنترل تنفس ، تمرکزو یاد آوری فرم های قبلی و کاربرد آن به صلاحدید آزمون گیرنده.
2- ضربات پا و دست: کلیه ضربات پا بصورت کلاسیک و مبارزه ای ، ضربات پرنده ( جفت کی یتو ، یته پرنده ، چرخشی پرنده ، یادکی یتو چرخشی پرنده ، اوسایا پرنده ) ، سه مبارزه یک دقیقه ی به صورت سایه و نیمه آزاد، کلیه ضربات ترکیبی( دست و پا).
3- تست قوای جسمانی: 60عدد شنای متو در مدت زمان یک دقیقه، 60عدد شنای شکم در مدت زمان یک دقیقه، پرش جفت پا 60 بار در یک دقیقه از روی مانع ، انعطاف بدنی.
4- شرکت در استاژ فنی سبک یک دوره برای اخذ دان یک.
برای اخذ شالبند مشکی دان دو ( توتايما ):
1- بخش فرم : اجرای صحیح فومای دان 2 و اجرای یک فرم اختیاری و اجرای یک فرم از دان 2 به پایین تعیین شده توسط آزمون گیرنده و پاسخگویی به سئولات فنی.
2- مبارزه بصورت نمایشی با پنچ نفر در 5 دقیقه ( هرنفر یک دقیقه ) .
3- شرکت در استاژ های فنی سبک دو سال متوالی ( درهر سال حداقل یک دوره ) برای اخذ دان دو.
برای اخذ شالبند مشکی دان سه ( يا هوما ) :
1- بخش فرم:اجرای صحیح فومای مشکی دان 3 بصورت اجباری و اجرای یک فرم اختیاری و اجرای یک فرم که توسط آزمون گیرنده تعیین می گردد.
2- تشریح آناتومی بدن انسان بصورت کتبی و شفاهی.
3- شرکت در استاژهای فنی سبک سه سال متوالی( در هر سال حداقل یک دوره) برای اخذ دان سه.
برای اخذ شالبند مشکی دان چهار( ذات ما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای دان 4 و یک فرم اختیاری و یک فرم تعیین شده توسط آزمون گیرنده.
2- ارائه تجزیه و تحلیل تکنیکهای کلاسیک و مبارزه ای بصورت شفاهی.
3- شرکت در استاژهای فنی سبک چهار سال متوالی ( در هر سال حداقل یکدوره) برای اخذ دان چهار.
برای اخذ شالبند مشکی دان پنچ ( من توما ) :
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای دان 5 و یک فومای اختیاری و یک فرم تعیین شده توسط آزمون گیرنده.
2- شرکت در استاژهای فنی سبک پنچ سال متوالی ( در هر سال حداقل یک دوره ) برای اخذ دان پنچ.
3- حضور مستمر در سمینارهای که توسط سبک از نامبرده دعوت میشود.
4- دایر کردن کلاسهای عمومی نیوکونگ فو و تعلیم وپرورش هنرجویان و معرفی آنها به سبک جهت شرکت در آزمونهای فنی و مسابقات مختلف.
برای اخذ شالبند مشکی دان شش( آسانما ):
1- بخش فرم : اجرای صحیح فرم دان 6 و یک فرم اختیاری و یک فرم تعیین شده توسط آزمون گیرنده.
2- عدم سوء پیشینه و عدم اعتیاد به مواد مخدر.
3- شرکت در استاژهای فنی سبک شش سال متوالی ( در هر سال حداقل یک دوره ) برای اخذ دان شش.
4- حضور مستمر در سمینارهای که توسط سبک از نامبرده دعوت میشود.
5- دایر کردن کلاسهای عمومی نیوکونگ فو و تعلیم وپرورش هنرجویان و معرفی آنها به سبک جهت شرکت در آزمونهای فنی و مسابقات مختلف و کلاسهای داوری ومربیگری.
برای اخذ شالبند مشکی دان هفت( آشانما):
1- بخش فرم :اجرای صحیح فرم دان 7 و یاد آوری کلیه فرم های اختصاصی سبک از ابتدا تا دان مربوطه.
2- شرکت در استاژهای فنی سبک هفت سال متوالی ( در هر سال حداقل یک دوره ) برای اخذ دان هفت.
3- حضور مستمر در سمینارهای که توسط سبک از نامبرده دعوت میشود.
4- گسترش کلاسهای عمومی نیوکونگ فو و تعلیم وپرورش هنرجویان و معرفی آنها به سبک جهت شرکت در آزمونهای فنی و مسابقات مختلف و کلاسهای داوری ومربیگری.
5- ارائه تحلیل کتبی پیرامون اخلاق در ورزش و سیر وسلوک عرفانی به کمیته تحقیقات و پژوهش.
برای اخذ شالبند مشکی دان هشت( رسا نما ) :
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای دان هفت وهشت و یک فرم تعیین شده توسط آزمون گیرنده.
2- ارائه تز یا مقاله تخصصی ، فنی و علمی مرتبط با فرمهای نیو کونگ فو.
3- شرکت در استاژهای فنی سبک هشت سال متوالی ( در هر سال حداقل یک دوره ) برای اخذ دان هشت.
4- حضور مستمردر سمینارهای که توسط سبک از نامبرده دعوت میشود.
5- تحقیقات در مورد نیوکونگ فو و سایر ورزشهای رزمی به صورت کامل در داخل و خارج از کشور و ارائه آن به صورت جزوء به کمیته فنی و بنیانگذار نیو کونگ فو.
برای اخذ شالبند مشکی دان نه( گورمان ):
1- بخش فرم : اجرای صحیح فومای دان نه ، هشت و یک فرم تعیین شده توسط آزمون گیرنده .
2- تحقیقات در مورد نیوکونگ فو و گسترش آن در سطح جهان .
3- تغییرات علمی و فنی و تحول برابر نیاز های زمان با مشاوره کمیته فنی و بنیانگذار سبک.
برای اخذ شالبند مشکی دان ده( پايا نما ):
1- بخش فرم: اجرای صحیح فومای دان ده ونه.
2- ارائه یک فرم ابداعی برابر با نیازهای روز ورزش و استانداردهای جهانی به کمیته فنی و بنیانگذار سبک نیو کونگ فو.
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و ششم تیر ۱۳۹۲ ساعت 23:34 توسط روابط عمومی و انفورماتیک
|
رئیس هیئت کونگ فو و هنرهای رزمی دامغان : استاد مهدی عاشوری